Víra v sama sebe, podpora rodiny, experimentování a vytvoření vlastního jedinečného stylu. To jsou ingredience úspěchu nejpopulárnějšího a sběrateli nejvíce vyhledávaného současného amerického popového umělce, jehož obrazy najdete ve sbírkách několika prezidentů a světových celebrit. Příběh výtvarného pop-artisty Charlese Fazzini je inspirací pro mnohé začínající umělce. Tajemství jeho úspěchu spočívá v jedinečné umělecké technice kreslení, vyřezávání, lepení a spojování jednotlivých objektů do 3D celku. Pestrobarevné obrazy s větových velkoměst vytvořené z tisíců miniaturních částí zachycují ve stylu pop-art realitu do nejmenšího detailu. Díky způsobu, jakým se dotýká své fanoušky a zachycuje nejlepší části jejich současného života je označován za historika popkultury. Pokračuje v myšlence průkopníků pop-artu, jako jsou Andy Warhol, Keith Haring, Red Grooms a Roy Lichtenstein. Pouliční začátky Fazzinovej kariéry v New Yorku Charles se narodil v roce 1955 jako syn finské sochařky a italského obuvnického designéra. Umění ho provázelo od malička. Už jako dítě byl fascinován barevnými pop-up leporelo knížkami, které mu kupovali rodiče. Během studií maloval klasické ploché, ale velmi podrobné obrazy velkoměst. Už v té době dokázal zachytit detaily a měl neuvěřitelnou fotografickou paměť. Inspiraci pro tvorbu hledal v cestování a zemích, které navštívil. A tak je to dodnes. Školu výtvarných umění v New Yorku absolvoval v roce 1977. V té době americká ekonomika směřovala k recesi a nezaměstnanost z roku na rok rostla ze čtyř až téměř k jedenácti procentům. V době, kdy byl na trhu práce nedostatek příležitostí (nejen) pro umělce, vytvořil unikátní techniku, a to právě díky inspiraci z dětství. Rozřezáním několika již vytvořených plochých obrazů zhotovil dílo v 3D podobě. Svůj první trojrozměrný umělecký experiment prezentoval vedle svých běžných obrazů v ulicích New Yorku na velké prohlídce mladých a začínajících umělců. Z jednoho veletrhu do celého světa Návštěvníci pouliční výstavy byly jeho 3D kouskem nadšení a okamžitě si tento styl zamilovali. "Neměl jsem žádnou uměleckou galerii, ve které bych díla vystavoval. Mé umění se šířilo ústním podáním a časem se o 3D tvorbu začali zajímat i galerie v New Yorku, "vzpomíná Fazzini. Začátkem 90. let začal svá díla předvádět na International Art Expo v New Yorku. V té době to byl největší mezinárodní umělecký veletrh na světě. "Přišli tam majitelé galerií z celého světa. Díky veletrhu se moje díla poprvé dostali do galerií v Německu, Japonsku a postupně do celého světa, "dodává. Originální detailní 3D obrazy zachycují různé druhy sportovního umění včetně fotbalu a baseballu, podrobné panoramata měst a zemí z celého světa. "Pokud nemáte možnost cestovat po světě, moje výtvory vám ji nabízejí. Prostřednictvím těchto obrazů můžete navštívit Benátky, Londýn, New York a mnoho jiných míst, "říká. Z nabídky si vybere každý fanoušek Charles Fazzini má velmi promyšlený i byznys model díky kterému dokáže potěšit každého svého fanouška. Tvoří dva základní druhy obrazů v odlišných cenových úrovních. Originální malby a limitované edice. Originální malby jsou sběratelskými skvosty. Sestávají z několika vrstev objektů, které Fazzini osobně ručně maluje. Následně je s pomocí svých spolupracovníků vystřihuje a lepí na první plátno, aby vytvořil efekt 3D. Cenově přístupnější (zhruba 2 až 3-krát levnější) jsou díla vytvářeny v limitovaných edicích. Zejména při jejich tvorbě spolupracuje Fazzini s přibližně 50 pracovníky. Z Fazzini namalovaného díla se udělá scan, který se tlačí a později ručně vyřezává a lepí, podobně jako originální dílo. Nakonec Charles dodělává detaily dozdobit díla krystalky Swarovski. Ty původně začal používat proto, že potřeboval něco na zakrytí chyb při řezání a stříhání. Lidé z nich však byli nadšení a postupně se staly stabilní součástí jeho tvorby.
Pop art umělec Charles Fazzino – tajemství úspěchu
Jak začít podnikat s nulou v peněžence ?
Jaké možnosti podpory pro začínající podnikatele existují? Získat rady, zkušenosti, ale i peníze na podnikání je možné několika způsoby. Dobré a často jednoduché nápady stojí za zrodem několika úspěšných podnikatelských příběhů. Avšak rozběhnutí vlastního byznysu pro člověka - nepodnikatele není jednoduché. Vždyť mnozí možná ani nevědí, co by měl být první krok. Několik tipů, jak začít podnikat od nuly, poradili podnikatelé a odborníci z praxe a prozradily, jak se poprat s finančními náklady, které si start podnikání vyžaduje, ale i jaké existují možnosti nefinanční podpory pro začínající podnikatele. Základní podporu v začátcích podnikání poskytují správní lidé Více hlav - více rozumu absolutně platí při rozjíždění vlastního byznysu. Přestože má jednotlivec dobrý nápad, pustit se do podnikání bez předešlých zkušeností o samotě může být velmi náročné. Důležitou roli proto mají lidé, kolegové, kteří se do projektu zapojí. Někdy poskytne pomocnou ruku a cenné rady i rodina, jak tomu bylo v případě zakladatele firmy GoodRequest a účastníka soutěže Podnikatel roku 2020, Tomáše Lodňana. "Velkým vzorem mi byl můj otec, který sice nebyl podnikatel, ale působil na několika vedoucích pozicích. Několikrát jsem byl již během dětství s ním v práci a viděl jak funguje například výroba, řízení lidí, ale i konflikty. To mi určitě dalo hodně. Během vysoké školy jsem pracoval ve vědecko-technologickém parku, kde jsem pomáhal začínajícím podnikatelům a viděl jsem jejich cesty. Zároveň jsem četl mnoho knih, článků a celkově nechal se inspirovat i světovými podnikatelskými příběhy. " Další podnikatel, Radko Bovan, se do byznysu pustil už jako 19-letý spolu se svým bratrem. Od nuly rozbíhaly společnost působící v reklamě a vydavatelství. "První roky v podnikání byly pro mě především o desítkách obchodních jednání denně v terénu, budování týmů a poboček po Slovensku a hlavně o neustálém učení se komunikovat s různými typy lidí i obchodními partnery, a také ve schopnosti dělat důležitá rozhodnutí nejen po úspěšných, ale i po neúspěšných projektech. "po 12 letech se rozhodl rozjet vlastní firmu - Polygrafické centrum. Cílem bylo pokrýt díru na trhu, kterou objevil právě na základě předešlých zkušeností. Viděl prostor na jiný přístup ke klientovi a jeho potřebám jak byl dosud zažitý. "Řešení na míru v rámci komplexní škály polygrafických produktů bylo to, co jsem vnímal, že je zároveň možností dlouhodobého rozvoje firmy při předpokládaných technologických inovacích v budoucnosti." Radko Bovan v začátcích čerpal zkušenosti od starších spolupracovníků i ze společného podnikání s bratrem, ale považuje se ve velké míře i za podnikatele-samouka. Podkladem pro něj byly základní informace ze studia Ekonomické univerzity, důležitou roli však hrál hlavně jeho důraz na vlastní osobní rozvoj v podobě studia mnoha knih o podnikání, managementu či psychologii v obchodě a absolvování mnoha odborných a specializovaných školení. Nefinanční pomoc pro začínající podnikatele má mnoho podob Mít dobrý tým a podporu od přátel a rodiny, navíc pokud mají zkušenosti ze světa byznysu, je pro začínajícího podnikatele určitě velkou pomocí. Odrazit se od dna však pomáhají i různé instituce, které nabízejí poradenství či workshopy. To oceňuje Marianna Švestková, která v roce 2014 získala titul Podnikatelka Slovenska a která spolu se svým bratrem vede společnost Ledeč solution, s. r. o., zaměřenou na návrh, výrobu, dodávku a instalaci osvětlení pomocí LED technologií. Marianna se do bratrovy firmy přidala až po dvou letech jeho působení na trhu. Do té doby žila ve Velké Británii, kde si společně s přítelem plánovala otevřít gastro provoz. "Pamatuji si, jak jsem vyplnila online přihlášku, že chci začít podnikat a od toho dne se na mě začali sypat telefonáty z různých stran, jak as čím mi umí pomoci různé státní i bankovní organizace, jaké různé úlevy jako živnostníci budeme moci mít." Jelikož vystudovala obchod a musela si účetnictvím a složitými daňovými přiznáními přejít na denním pořádku, nechápala, jaký je celý proces jednoduchý. "Najednou jsem měla tolik kontaktů a institucí kolem sebe, že jsem se mohla ptát a konzultovat do nekonečna. A vše zdarma, "vzpomíná podnikatelka na britský systém. Často využívaným nástrojem bývá podnikatelský inkubátor, který zahrnuje prostory k podnikání i balík různých služeb, které na rozběhnutí byznysu mohou začínající podnikatelé využít. Takové formy podpory jsou zároveň nepřímou finanční pomocí. Například v rámci iniciativy Startup Sharks od SBA se mohou začínající podnikatelé zúčastnit na domácím nebo zahraničním akcí, kde mají možnost představit svůj nápad a náklady na letenku, vstupenky či prostor na vystavování uhradí Slovak Business Agency. Agentura podobně za splnění určitých podmínek hradí náklady na účast zájemců na zahraničních stážích ve světových startupových inkubátorech nebo v rámci této iniciativy hradí náklady na odborného mentora do výše 25 000 eur.
Nezaměstnanost v USA v srpnu mírně klesla
Počet zaměstnaných se zvýšil o 235 000, uvedlo americké ministerstvo práce. WASHINGTON. V ekonomice USA se v srpnu mimo zemědělství vytvořilo podstatně méně nových pracovních míst, než se očekávalo. Počet zaměstnaných se zvýšil o 235 000, uvedlo americké ministerstvo práce. Ekonomové počítali až s 720 000 novými pracovními místy. Míra nezaměstnanosti však klesla na 5,2 z 5,4 procenta v červenci, což bylo v souladu s prognózami trhu. Tvorba pracovních míst byla v srpnu nejslabší od ledna a zvýraznila obavy z toho, že šíření delta variantu nového koronavirus může zabrzdit dosud rychlé zotavování.
Top trendy ze světa designu ložnic
Interiérové trendy se neustále mění a ti, kteří se zajímají o interiérový design, sledují, jak se mění. Každý z nás chce mít moderně zařízenou ložnici, která bude designově atraktivní, a v níž se budeme cítit pohodlně. Ložnice by měla být oázou klidu, místem, kde budeme relaxovat, a tomu by mělo být přizpůsobeno vybavení, ale i design. Jaké jsou top trendy ze světa designu ložnic? Neutrální laděná ložnice typická pro skandinávský styl Snad nejoblíbenější design ložnice. Neutrální laděná ložnice je, jak už z názvu vyplývá, laděná v méně výrazných barvách. I když někomu možná tyto barvy nejsou po vůli, jsou charakteristické pro skandinávský styl, který je v posledních letech populární i u nás. Hlavní dominantní tohoto stylu je barevná neutrálnost a čisté linie. Jasně v něm dominuje bílá, béžová a světlá šedá barva. Právě neutrální laděná ložnice umí poskytnout dokonalý relax. Nic rušivé, nic výrazné, jednoduše vás nic nebude omezovat při relaxování a během spánku. Zařízení neutrální laděné ložnice lahodí všem uspěchaným, kteří mají hektické zaměstnání a právě ložnice jim poskytuje útočiště, kde budou moci relaxovat. Lehnou si na matrace, zakryjí se teplými přikrývkami a budou si vychutnávat odpočinek. Pokud si chcete zařídit neutrální laděnou ložnici, doporučujeme vybírat zařízení právě ve výše zmíněných barvách. Dominovat by měla béžová, šedá, bílá. V případě, že byste chtěli do neutrální laděné ložnice zakomponovat i nějakou barvu mimo těchto, doporučujeme olivovou. Vyhněte se vzorem a upřednostňujte jednobarevné dekorace a bytové doplňky. Nebojte se koberců z kukuřičné slámy, bílých váz a sušených kytic / květů. Stěny si ozdobte jednoduchými obrazy s přírodními motivy. Dominantní tyrkysová barva Pokud hledáte inspiraci na zařízení ložnice, toužíte po moderní ložnici, kromě neutrální laděné ložnice by vás mohl zaujmout design ložnice, kde bude jasně dominovat jedna výrazná barva. Nebude to červená, ani fialová, protože tyto barvy narušují spánkový cyklus. Bude to tyrkysová. Možná vám bude připomínat moře, ovšem nenechte se zmást. Vůbec se nejedná o mořský styl bydlení, tzv. středomořský styl. Tento design je velmi podobný skandinávskému, jen s tím rozdílem, že zde je zakomponována i výraznější barva, která by se v skandinávském stylu neuplatnila. V této barvě laďte povlečení, deky, vázy, nebo si v takové barvě můžete pověsit na zeď i dekorativní nástěnné hodiny. K tomuto designu ložnice můžete doladit moderní kontinentální postele. Kontinentální postele jsou postele, které mají tři matrace na sobě. Vše je vsazeno do dřevěného rámu a potažené látkou. Patří mezi nejlepší postele do ložnice.
Závěsné postele – spánek jako na obláčku
Odpočinek v posteli, která se jemně pohupuje, až vás ukolébá k spánku. Nemluvíme teď o dětské kolébce, ale o skutečné posteli, která se vznáší nad zemí a je určena i pro dospělé. Závěsné postele ještě u nás nejsou zcela běžné, avšak pomalu pronikají i do našich interiérů. Jsou zvlášť vhodnou volbou pro dispozičně menší byty, ale i pro moderní a loftové prostory, kde jejich majitelé vyhledávají do ložnice nebo jiného prostoru na odpočinek něco speciálního. Kolísavý pohyb je pro každého člověka něčím důvěrně známým a příjemným už z dob před jeho narozením. Proto jsou pro miminka a malé děti vyhledávané kolébky a různé houpací křesílka a košíky. Proč si však nedopřát tento příjemný pocit i v dospělosti? Výrobci postelí poukazují na to, že spánek na závěsných postelích přispívá k psychické pohodě a zlepšení kvality spánku, takže se doporučuje i pro lidi, kteří jsou ve stresu, vyčerpání a mají problémy se spánkem či usínáním. Vyhotovení závěsných postelí se dnes vyrábějí v různých podobách a variacích. Postele mohou viset na hrubých lanových provazech, upevněných na stropě, ocelových lanech, řetězech, ale také být na samostatné konstrukci, která je upevněna na boční straně stěny. Výhodou některých postelí je díky důmyslnému kladkovému systému jejich možnost vyzvednutí do vrchní části stropu nebo jejich překlopení k boční stěně, čímž vzniká volný prostor na běžné fungování během dne, ideální právě pro menší byty. Kromě tradičních obdélníkových rozměrů jsou závěsné postele vyráběny i v tvarech velkých kruhů, které jsou vhodné pro velké a prostorné prostory. Pokud se zamýšlíte nad stabilitou závěsných postelí, zejména manželských, pokud jste vy nebo váš partner osobami, které se v spánku za noc sto krát otáčejí a přehazují, tak tuto informaci jsem při recenzích ani jiných hodnoceních závěsných postelí nenašla. Zkouškou by mohla být "odpočinková" závěsná postel, kterou lze umístit kamkoliv, kde na to máte prostor a výjimkou není ani exteriér v zahradě, na balkoně nebo terase.
Tip redakce: Načerpejte inspiraci a zajímavé tipy.
Jak si zařídit vkusnou kancelář
V práci většina z nás tráví poměrně velké množství času našeho života, a proto je důležité, abychom se v pracovním prostředí cítili příjemně. Pomoci vám k tomu může vkusně zařízená kancelář, v níž zvýšíte své pracovní nasazení. Jak si ji zařídit? Tipů, jak si zařídit vaši kancelář, najdete dnes na internetu skutečně mnoho. Všechny však začínají nastavením vize, kterou by měla vaše kancelář mít. Ještě předtím, než se rozhodnete začít nakupovat veškerý nábytek a PC stoly do vaší kanceláře, popřemýšlejte nad tím, co by kancelář měla o vás, nebo vaší firmě mluvit. Určením jasné vize si usnadníte množství práce před samotným zařizováním kanceláře. Sepište si kancelářské potřeby Vizi máme určenou, přichází na řadu přemýšlení nad tím, jaký nábytek a kancelářské potřeby budete do vaší kanceláře potřebovat. V tomto případě vám doporučujeme napsat si podrobný seznam základních kancelářských nástrojů, tak abyste na nic nezapomněli. Kromě nábytku by měl tento seznam obsahovat i přístroje, které potřebujete k výkonu své práce, jako například počítač. Dbejte na kvalitní PC stůl a židli Pokud většinu vaší práce trávíte za počítačem, vyčleňte si mimořádný čas nad výběrem kvalitního PC stolu. Doporučujeme se dívat po PC stolcích s dostatečným úložným prostorem, na který se vám kromě počítače vejde i nějaká dekorace či psací potřeby. Při výběru barvy vsaďte na neutrální bílou či kombinaci bílé a dřeva, kterou rozhodně nic nezkazíte. K pracovnímu stolu neodmyslitelně patří i kvalitní židle, která by vám měla vyhovovat velikostí i rozměry opěrky či sedadla, které by mělo být pohodlné a anatomicky tvarované. Vybudujte si odpočinkovou část Moderní kanceláře se dnes běžně rozdělují na takzvanou pracovní a odpočinkovou část. Místo, kde si vy nebo vaši zaměstnanci mohou odpočinout, popovídat si s kolegy a načerpat nové síly, je mimořádně důležité. Přispívá totiž k lepší pracovní atmosféře a kultuře celé firmy. Základem této oddechové sezóny je pohodlná moderní pohovka, na kterou si můžete sednout a na chvíli si odpočinout od pracovních povinností. Klientské centrum Pohovky však neslouží jen k odpočinku, ale častokrát bývají v kancelářích využívány i jako zařízení klientského centra, kde se uzavírají dohody s vašimi obchodními partnery a potenciálními klienty. Nezapomeňte na dostatek světla Dispoziční řešení kanceláře je také mimořádně důležité a při jejím zařizování a rozmisťování nábytku, byste neměli zapomenout na dostatek přirozeného světla, které je při pracovním výkonu mimořádně důležité.
Nabízíme psaní článků a popisků pro e-shop.
Chcete se vyspat do růžova?
Spánek je pro zdraví každého člověka klíčový. Umístění postele, výběr matrace, kvalita vzduchu, pravidelné návyky, to vše může pozitivně ale i negativně ovlivňovat samotnou kvalitu spánku. Investice do kvalitního matrace je velmi důležitá. Obecným pravidlem je, že by se matrace měl vyměňovat každých šest až osm let. Pokud však máte pocit, že váš matrace není dostatečně pohodlný či podpůrný nebo má viditelné známky opotřebení, je čas investovat do nového. Co se týče doporučení, neexistuje univerzální jedno pravidlo, který matrace je vhodná. Pro každého je dobré něco jiného. Třeba zvážit materiál, ze kterého je matrace vyroben, tvrdost matrace, rošt, na který je určen, případně jiné parametry postele. Při výběru matrací je vždy dobré poradit se s odborníky, který dokáží doporučit ten správný matrace s tím, že v úvahu berou všechny důležité proměnné, například zdravotní stav a hmotnost člověka, typ postele, osobní představy, finanční náročnost a podobně. Umístění postele v rámci místnosti by mělo být takové, abyste z postele viděli na dveře, ale aby postel byla ze dveří viditelná jen částečně. Je to pozitivní vjem na psychiku, vidíte kdo do místnosti přichází a odchází a dotyčný nemusí vidět vás. Tradiční čínská kultura akceptující principy feng šuej doporučují umístit hlavu oproti stěně a chodidlům dát prostor z obou stran, aby mohla kolem nich volně proudit energie. Barevná škála stěn v ložnici by neměla být příliš výrazná. Taková totiž může stimulovat mysl a ztížit usínání. Stěny v uklidňujících odstínech pastelové modré, tmavě růžové, šalvějový zelené nebo béžové dokáží vyvolat pocit relaxu a vždy je můžete rozjasnit pomocí menších interiérových doplňků, jako jsou barevné polštáře, přehozy nebo jiné drobnosti. Tmavé přirozené tóny, jako je námořnická, šedá, hnědá a hluboká listová zeleň, jsou také vhodnými barevnými volbami do ložnic, protože působí útulně a uklidňujícím.
Nápady na optimální využití prostoru mini obývacího pokoje
Ne vždy může být obývací pokoj tou největší místností v bytě. Často dáme přednost dětem, které ve svém pokoji potřebují prostor na hraní, spaní, studium i relax, jindy kombinaci pracovny a ložnice. Avšak někdy i malá obývací pokoj dokáže splnit svůj účel, pokud se zařídí podle určitých pravidel, která ji nejen opticky zvětší, ale bude také účelná a útulná. Prostor V malém prostoru je hlavní myšlenkou vytěžit maximum z podlahové plochy. A to tak, že ji budete udržovat bez nepořádku a bezhlavě poukládaných věcí. Úložný prostor v malé místnosti nemusí tvořit jen nábytkové sestavy, ale i výplně výklenků a arkýřů, pokud takovými v bytě disponujete. Pokud ne, přímo na zeď se dají upevnit poličky nebo třeba koše, které jsou ideálními plochami na uložení potřebných věcí, maličkostí, časopisů, dálkového ovládání či knížek. Sezení Při výběru sedačky a křesel se v malých místnostech doporučuje vybírat si sezení s nožičkami, aby bylo vidět podlahu a místnost tak působila opticky rozměrnější. Pokud je vaše pokoj spíše delší a úzká, ideální sedačkou je sezení do písmene L. Možná jste si až dosud mysleli, že právě tato je ideální pro větší prostory, ale ne vždy je to tak. Poskytuje totiž více místa k sezení, ležení, relaxaci nebo sledování televize, které by bylo prostorově v případě volby křesla nebo sedačky do tvaru písmene I potenciálně nevyužité.
Barvy Pro menší místnosti je vhodné volit neutrální barvy bez jasných zářivých odstínů. Odstíny v šedé, starorůžové, světle zelené nebo bleděmodré prostor opticky zvětšují a působí uklidňujícím. Pokud máte v místnosti soklové lišty, namalujte jejich stejnou barvou jako ostatní stěnu, bude tak působit výše. V případě, že nejste zastánci stejných barevných stěn, ve stěně za sedačkou či pohovkou si dopřejte svou oblíbenou barvu, avšak v pastelových teplých odstínech, která bude působit jako "objetí" aniž by prostor zužovala nebo zmenšovala.
Které choroby nás nejvíce ohrožují v létě
Během letních dnů se bakterie a infekce šíří o něco rychleji. A ani angína není výlučně zimním onemocněním. Rozpoznejte prvotní příznaky a užijte si prázdniny v plném zdraví. Salmonelóza Mezi nejčastější vyskytující se onemocnění v letních vedrech patří salmonelózy. Právě letní období je nejoptimálnější pro množení bakterií, způsobujících více průjmových onemocnění. Přijít k ní můžete při konzumaci špatně tepelně upravených, kontaminovaných a rozbitých potravin. Vyhýbejte se syrovým vejcím a výrobkům z nich, nepasterizovaného mléčným výrobkům, masu či zmrzlině. Jak se projevuje salmonelóza? Salmonelóza se projeví akutní a silnou průjmem, bolestmi hlavy a břicha, zvracením, vysokou teplotou a dehydratací. Ohroženi jsou především lidé se sníženou imunitou a malé děti. Při podezření nákazy vyhledejte lékaře, v lehčích případech pomůže dieta a dostatečný pitný režim. Těžší případy končí v nemocnici na infuzích. průjem Představuje většinou běžné poruchy zažívání, v některých případech však může být její průběh o něco vážnější. V létě si třeba dávat větší pozor na hygienu, nepít tekoucí pitnou vodu na ulici a vyhýbat se konzumaci potravin, které rychle podléhají zkáze, majonézovým, tepelně neupraveným jídlům či polotovarem. Infekční průjem vyvolává totiž zánět způsobený bakteriemi, viry nebo parazity. Jak léčit průjem? Součástí léčby by měly být probiotika, které upraví střevní flóru a pomohou tělu zbavit se choroboplodných mikroorganismů, dostatečný pitný režim a vhodně zvolená dieta. Doporučují se jídla, které stolici zahustí. Vařené brambory, rýže, mrkev, případně strouhaná jablka. Angína Letní angína začíná bolestmi v krku a častěji ji spustí bakterie a viry. Léčba antibiotiky je nutná v tom případě, že se v krku nacházejí streptokoky. Návštěvu lékaře však neodkládejte, pouze on dokáže posoudit, zda léčbu potřebujete nebo ne. Angínu pořádně vyležte a kloktejte Na přeléčení hrdla a hlasivek často zabere i šalvěj, máta a dobře známá sůl. Léčbu lze urychlit pitím čajů a kloktáním slané vody. Nezapomeňte na dostatečný pitný režim a krk si chraňte šátkem. Borelióza Projevit se může až po létě a první příznaky můžete klidně přehlédnout. Po návratu z přírody si důsledně prohlédněte tělo. Přisáté klíště třeba okamžitě po dezinfekci vybrat kývavým pohybem. Pokud místo, kde byl klíště přisáté zrudne, navštivte lékaře. Může jít o první příznak lymské boreliózy. Jak se projevuje lymská borelióza? Lymská borelióza se projevuje po týdnu až dvou podobně jako chřipka. Pokud se prohlédnou tyto příznaky, dostavit se mohou problémy nervového aparátu. Pacienta trápí nevolnosti, závratě, zvýšená teplota, únava či bušení srdce a problémy s koordinací. Léčba antibiotiky je většinou dlouhodobá. Zánět středního ucha Koupali jste se v bazénu či moři, cítíte diskomfort a horší slyšíte? Akutní zánět středního ucha začíná většinou náhlými bodavými bolestmi v jednom nebo v obou uších, bolestmi hlavy či horečkou. Způsobují ho především bakterie, vzácněji viry. Léčba zánětu středního ucha Už při podezření na bakteriální infekci třeba podat antibiotika. Provzdušnění ucha pomohou nosní kapky, ušní kapky nejsou účinné, protože nezasáhnou střední ucho. Obtíže zmírňují léky proti bolesti, ale i teplé obklady.
Vyražte na kolo je to zdravé i zábavné
Představte si, jak se přeháníte po cyklostezkách, cítíte se fit a život se najednou zdá nějaký lehčí ... Že máte chuť vysednout "do sedla"? Tak s chutí na kolo. Propagace kol je v dnešní době znečištěných míst a přeplněných parkovišť aktuálním tématem. Ježdění na kole je levné, ekologické, šetříte ním čas, spalujete přebytečné tuky, utužuje své zdraví a zvyšujete kapacitu plic. Mnoha však při představě jízdy na kole až mrazí, protože mají strach z nepříjemných pádů a úrazů, z bolestí zad nebo například ze zlaté žíly a křečových žil. Zjistěte s námi, jaké jsou výhody cyklistiky a co byste měli udělat, abyste snížili rizika tohoto krásného sportu na minimum. Ježděním na kole se stáváme šťastnějšími Dnes existuje mnoho důkazů o tom, že jedinci žijící aktivním životním stylem se cítí lépe než ti, kteří nemají fyzickou aktivitu. Sport totiž zlepšuje psychickou pohodu v mnoha směrech - díky němu se do krve uvolňují endofíny, tedy "hormony štěstí" a adrenalin, při dosahování nových cílů zvyšuje sebevědomí, pomáhá budovat bohatší sociální síť či uspořádat si myšlenky a zlepšuje i celkové zdraví. To už je velmi slušný seznam důvodů, proč si koupit kolo. Cyklistikou proti civilizačním chorobám Cyklistikou zvyšujete svou srdeční frekvenci, krev cirkuluje v těle rychleji, spalují se kalorie, a to vše snižuje šanci na vznik nadváhy. Tím výrazně snižujete riziko vzniku kardiovaskulárních chorob jako vysoký krevní tlak nebo infarkt a zároveň předcházíte rakovině. Ježděním na kole bojujete i proti nespavosti, a to hlavně díky snižování úzkosti, která je jednou z hlavní příčiny neschopnosti nerušeně spát. Navíc fyzická aktivita přispívá k zdravějšímu hornímu dýchacímu ústrojí a tím i k prevenci rýmy a chřipky. Na kole k lepší postavě Pokud se chcete dostat do formy a shodit do léta pár kilogramů, musí být kalorický příjem menší než kalorický výdej. Na kole spálíte přibližně od 400 do 1000 kalorií za hodinu - v závislosti na intenzitě a vaší fyzické stavby. Spalování tuků vám tak půjde od ruky a pokud své zálibě přizpůsobíte i jídelníček, výsledky na sebe jistě nenechají dlouho čekat. Cyklistika však neslouží jen na spalování tuků a hubnutí, ale i na budování svalstva. Zejména kolem zadku, na stehnech, bocích a lýtkách. Pokud vám jde o jemné tvarování křivek, cyklistika bude pro vás ta pravá.

